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Blacky's Biogarten

Gebratenes Ofengemüse

Gemüse Date: Zugriffe: 363
Gebratenes Ofengemüse

mit Zwiebel, Batate, Rote Bete, Kartoffeln

Sellerie, Karotten, Pastinaken,....

Zutaten  Cremespinat mit Röstkartoffeln und Spiegelei
Zutaten Ofengemüse

Zutaten : für 4 Personen

2 Stk. Süßkartoffeln
3 Stk. Zwiebel (gelb, weiß, rot)
4 Knoblauchzehen
8 Stk. Kartoffeln
1/2 Stk. Selleriewurzel
4 Stk. Karotten
2 Stk. Rote Bete
1 Stk. Pastinake
1 Stk. Lauch
40 ml Olivenöl
2 EL mediterrane Kräuter
3 Tl Salz


Zubereitung:

Alle Zutaten werden je nach ihrem Gargrad in verschieden große Stücke geschnitten (am längsten brauchen die Kartoffeln und die Karotten, am schnellsten gar sind die Süßkartoffeln).
Das geschnittene Gemüse wird in einer großen Schüssel mit Öl, Salz und den Kräutern vermengt und gut durchgemischt.


Anschließend wird das Gemüse auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech ausgebreitet und bei 160°C Umluft gebraten.


Man sollte das Gemüse während des Garens mehrmals wenden und dabei den Garzustand überprüfen und nach Bedarf nachsalzen.

Als Beilage dazu passt ein Joghurt-Dip mit Kräutern, Weißbrot, Pitta oder Naanbrot und saisonaler Salat.

Fertiges Gericht
Fertiges Gericht
Weißbrot
Weißbrot

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